Introducción
Importancia de consumir productos frescos
La importancia de consumir productos frescos radica en los numerosos beneficios que aportan a nuestra salud. Estos alimentos están llenos de vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen nuestro sistema inmunológico y nos ayudan a prevenir enfermedades. Además, los productos frescos suelen ser más sabrosos y nutritivos, ya que conservan mejor sus propiedades nutricionales. Consumir productos frescos también contribuye a apoyar a los agricultores locales y promover la sostenibilidad, ya que reducen la necesidad de transporte a larga distancia. En resumen, incorporar productos frescos en nuestra dieta diaria es fundamental para mantener una buena salud y cuidar el medio ambiente.